☀️ A kánikula miatt több személyt is kórházba kellett szállítani Kovászna megyében az utóbbi napokban.❗️ Különösen az idősek, a gyermekek illetve a krónikus betegségben szenvedők (szív és légzés problémák) szervezetére megterhelő.
🥵 𝐊𝐞́𝐫𝐣𝐮̈𝐤 𝐟𝐨𝐤𝐨𝐳𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧 𝐟𝐢𝐠𝐲𝐞𝐥𝐣𝐞𝐧𝐞𝐤 𝐚 𝐤𝐨𝐯𝐞𝐭𝐤𝐞𝐳𝐨̋𝐤𝐫𝐞:
⚠️ 11 és 18 óra között ne tartózkodjanak hosszú ideig a napon, tartózkodjanak árnyékos helyen!
✅ Ha tehetik, használjanak légkondíciónálót otthonaikban;
👒 Javasolt a kalap vagy egyéb fejfedő valamint a világos színű, könnyű ruhák viselete
💦 Javasolt a langyos zuhany (zuhanyzás után hagyják természetes módon megszáradni a test felüleletét)
🥛 Javasolt a napi 1,5 – 2 liter folyadék fogyasztása, kánikulában 15 – 20 percenként igyanak egy pohár vizet.
🍻❌ Tartózkodjanak az alkoholos és koffeines italoktól
🍒 Fogyasszanak minél több gyümölcsöt, különösen a leves fajtákból (alma, sárga és piros dinnye, cseresznye stb.)
👴👶Vigyázzunk a környezetünkben lévő személyekre (idősekre, csecsemőkre, kisgyerekekre), gondoskodjunk a megfelelő folyadék bevitelről;
❗️ Gondoskodjunk az idősekről illetve fogyatékkal élőkről a közvetlen környezetünkben, vigyázzunk az egészségünkre!